Règle de régime de Bruce Lee n°5 – Boire du thé

Bruce buvait du thé tous les jours, mélangeant parfois un peu de miel avec. Le thé contient de nombreux antioxydants et contient également certaines substances qui peuvent améliorer grandement le système immunitaire. C’est un fait reconnu que les personnes qui boivent régulièrement du thé possèdent un meilleur système immunitaire.

Sa marque de thé préféré était Lipton (avec du miel) il aimait aussi un thé chinois appelé Li-Cha. C’est un thé noir que l’on mélange souvent avec un peu de lait et de sucre. Le thé est un excellent moyen d’hydrater son corps et de lui fournir des ingrédients essentiels pour améliorer le métabolisme. Bruce buvait des centaines de types de thé car c’était son breuvage favori.